現在、顔や体にシミがある方で
それを何とかしたいと思っている人は
多いのではないでしょうか？
私もシミを無くしたい一人です！
今回はシミのなくす方法について
お話していきたいと思います！
シミのなくす方法とは？
・生活習慣を改善する！
過度なストレスや睡眠不足を抱えてしまうと
ホルモンバランスが崩れてシミができやすくなります。
まずはご自身の生活習慣を見直すことが大切です！
・スキンケアをする！
スキンケアをすることで、
お肌のターンオーバーを整えることにより
肌の内部に滞留したシミのもととなる
メラニンの排出を促す効果があります。
・光照射！
顔全体に照射していき、
レーザーでは困難な「薄いシミ」にも効果を発揮し
顔全体のトーンアップや肌質改善に期待できます。
メリットは広範囲の治療ができることや
ダウンタイムが短いなどがあります。
デメリットは深いシミへの効果は薄いところです。
こちらの治療はシミ・くすみ・そばかすの改善に
効果的なものになっています！
今回は今日から自分ではじめることができるセルフケア２つと
医療での方法の３種類をご紹介しました！
他にも方法はありますので、
興味のある方はぜひ調べてみてください！
